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糖尿病は食後高血糖が危険! 対策にはブロリコも

健康診断ではわからない隠れ糖尿病として食後高血糖が危ないとされてきています。
自分の血糖値は高くないからOKと考えるのは超危険です。
食後急激に高血糖になっているのに注意をしていないといずれ糖尿病になりかねません。

パート1 糖尿病の最新知識

糖尿病の新しい知識としての三つのキーワード

1 データで知る食後高血糖 高血糖スパイク

空腹時の血糖値が異常でなくても、食後の血糖値が200mg/dl以上、又は食後2時間以上過ぎても血糖値が140mg/dl 未満に下がらない方は食後高血糖の疑いがあります。

2 こんな方は要注意

HbA1C が5.6%以上、早食い、大食、肥満気味、メタボリックシンドローム気味、運動不足、ストレスが多い、甘いものが好物、酒好き、喫煙する人などは食後高血糖の可能性があります。

3 糖尿病、脳卒中、認知症の危険性

食事をしていつも異常な高血糖を繰り返していくと、活性酸素という老化を進める物質ができて、徐々に血管が傷ついて動脈硬化になっていきます。

慶應義塾大学医学部腎臓内分泌代謝内科教授伊藤裕先生によると空腹時の血糖値が異常なくても食後の高血糖には注意しなさいということです。
血糖値は異常無いから糖尿病は関係ないと気を抜いていませんか?
健康診断で測定する空腹時の血糖値が正常でも食後のお腹いっぱい時の血糖値が急に上がったり、食後から2時間以上になっても血糖値が下がらないことを食後高血糖と言い、隠れ糖尿病としても油断してはいけません。
自覚症状もありませんし、血管を汚しながら脳卒中や認知症の危険性を上げてしまいます。
厳しい事を言うかもしれませんが ヘモグロビンエーアイシー HbAIcが5.6%以上の人は決して他人ごとと考えないで、自分のこととして食後高血糖に注意が必要です。
早めに高血糖を認識すると、薬や注射に依存する前に食事や運動を見直すだけでも良くなることが期待できます。

一日の内には、血糖値は驚くほど上り下がりしています。
食事の後は血糖値が急激に上がりますが、その上り幅が大きな人は注意してください。
健康診断で空腹な時の血糖値が異常がなくても食事後に高血糖になり腎臓に徐々に障害を与えていることは否定できません。
この状態が続くと高血糖の状態が長くなり、糖尿病へと進んでいきます。

空腹の時には明白に正常な血糖値でも、食後高血糖が潜んでいるとびっくりした方もいると思います。
血糖値は健康な方でも食事の前後で大きく動いていて、検査では食後高血糖が認められないまま変動の幅が広がると体にダメージを与えて色々な病気を発症させてしまいます。

血糖値の激しい上下動で、ダメージになるのが腎臓と脳です。
腎臓は血液を濾して、老廃物や毒素や塩分を体の外に出し必要なものは再び吸収して貯めます。
腎臓の機能が低下すると尿がよくできなくなり、身体がむくんだり、普通は尿中に排泄される老廃物が血液の中に残ってしまうような残存する尿毒症を発症します。
このように腎臓は体内成分の再生と水分の調節には不可欠な臓器で昼夜を問わず稼働しています。
健康な人の場合、血液中の糖は必要なものなので再吸収されますが、増加しすぎると腎臓が再吸収しようとハッスルしすぎて疲労が起こり腎機能が下がります。
また体全体のコントロールセンターである脳は働くためのエネルギーとして糖を使っています。
血糖値が急に下降すると糖が足らなくなりエネルギーも不十分となり脳の働きが低くなり、頭痛、めまい、意識障害などを引き起こします。
これが続くと脳に少しずつ障害が発生し、認知症を発症する危険性が大きくなります。
このような状態にならないためにも食後高血糖の早期発見に努めて下さい。
理想を言えば、食事の前後で血糖値を測ることです。
最近では採血の必要がない血糖値測定器が販売されており、病院に行かなくても気軽に血糖値が測ることができるようになっていますので、利用してみて下さい。

糖尿病にはブロリコを

血糖値の高いのも低いのも困りがちで、糖尿病は実に厄介なものですね。

食事前後の血糖値を図ることも大事ですが、もっと積極的に糖尿病に向き合ってはいかがでしょうか>

野菜のブロッコリーから抽出される成分のブロリコを使用している「ブロリコ」がオススメです。

ブロリコは、糖尿病に直接働きかけるものではありませんが、糖尿病と密接な関係がある免疫力を強くする効果が期待できます。

免疫力が強くなれば、恐ろしい糖尿病の合併症の発症予防や症状の改善にも役立ちます。

ただ、ブロリコはネット上でしか購入できません。

AmazonやYahooショッピングでも購入できますが、次の大きな理由でブロリコの開発・製造元であるイマジン・グローバル・ケア社の公式サイトから買うのをおすすめします。

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